Usted puede tomar varias medidas para reducir su riesgo de desarrollar cirrosis:
Absténgase de Consumir Alcohol
El abuso del alcohol es la causa más común de cirrosis en los Estados Unidos (y en Norteamérica) y al menos 75%-80% de los casos de cirrosis en Norteamérica están relacionados a esto. No todas las personas que abusan del alcohol desarrollan cirrosis.
Sin embargo, sus probabilidades de desarrollar cirrosis relacionada con el alcohol aumentan si: 1) usted bebe más alcohol en cada episodio, 2) usted consume una variedad de bebidas alcohólicas, y 3) usted bebe con frecuencia. El tener una dieta de mala calidad cuando consume alcohol también puede incrementar su susceptibilidad a la cirrosis relacionada al alcohol. El consumir una dieta bien balanceada y el evitar una rutina de abuso de alcohol o abstenerse completamente de él puede reducir su riesgo de desarrollar cirrosis.
Reduzca Su Riesgo de Contraer Hepatitis
Practique Sexo Seguro
La hepatitis B y C pueden transmitirse sexualmente. Para reducir su riesgo de infección, practique sexo seguro. Esto significa que los hombres siempre deben utilizar un condón durante la actividad sexual y el coito. Si usted es mujer, debe pedirle a sus pareja(s) hombre(s) que use un condón cada vez incluso si usted está utilizando anticonceptivos hormonales, como la "píldora" u otras formas de anticoncepción.
No Comparta Agujas
La hepatitis B y C pueden transmitirse a través de productos sanguíneos y por utilizar agujas y jeringas contaminadas. Evite utilizar drogas ilegales intravenosas (IV). Si usted utiliza estas drogas, no comparta las agujas o las jeringas con nadie.
Vacúnese Contra la Hepatitis
La vacuna contra el virus de la hepatitis B es segura y barata. Debe ser tomada especialmente por ciertos grupos de alto riesgo: todos los profesionales del área de la salud, personas que viajan a países del Tercer Mundo, personas con múltiples parejas sexuales, homosexuales, quienes utilicen drogas de forma intravenosa y por prostitutas.
Pregunte Sobre Ciertos Medicamentos
Ciertos medicamentos prescritos pueden tener efectos tóxicos en el hígado que varían de persona a persona. Si usted está tomando estos medicamentos, siga las instrucciones de su doctor cuidadosamente. Asegúrese de realizarse las pruebas recomendadas antes de comenzar con el medicamento y durante el curso del tratamiento. Estas pruebas pueden ayudar a determinar si el medicamento está o no dañando a su hígado.