Calcio
Un meta-análisis (revisión estadística) de 10 estudios de complementación con calcio en el embarazo, involucrando a más de 6,000 mujeres, encontró que el calcio redujo ligeramente el riesgo de preeclampsia e hipertensión, particularmente en dos grupos de mujeres: Aquellas en alto riesgo de hipertensión y/o aquellas con bajo consumo de calcio.
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Sin embargo, el estudio más grande en el meta-análisis no encontró beneficios.
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En este estudio
doble ciego
, los investigadores dieron diariamente ya sea 2 g de calcio o de placebo a las 4,589 mujeres, desde la semana 13 a la 21 de sus embarazos hasta el final de los mismos. Al final, los investigadores no encontraron disminuciones
significativas
en los índices de hipertensión o preeclampsia - ni siquiera cuando observaron específicamente a mujeres cuyo consumo diario de calcio era igual al de las mujeres en países en desarrollo.
En sus cálculos, el meta-análisis incluyó a este estudio negativo, pero aún así encontró que el calcio parecía ser útil.
Conclusión: El calcio podría ser de cierto beneficio para las mujeres embarazadas que estén en riesgo de hipertensión o deficientes en calcio. Sin embargo, para las mujeres bien alimentadas y en bajo riesgo, es probable que los efectos sean mínimos o nulos.
Todo lo mencionado anteriormente se refiere a la prevención de la preeclampsia. Un estudio doble ciego
controlado por placebo
sugiere que los complementos de calcio no son efectivos para la preeclamsia
establecida
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Nota:
El calcio parece ofrecer el beneficio adicional de reducir los niveles de plomo en la sangre, durante el embarazo.
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Para más información, incluyendo cuestiones de dosis y seguridad, consulte el artículo completo sobre
calcio
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