Folato

Complementación Probablemente Útil

Aunque la evidencia no es consistente, las mujeres que toman OC puede necesitar folato extra. 1–5

Debido a que la deficiencia de folato es bastante común incluso entre las mujeres que no toman OC y no es prudente estar con la falta de un nutriente esencial, tomar un suplemento de folato en principio general es una buena idea.

Otros Nutrientes

Complementación Posiblemente Útil

La evidencia de varios estudios sugiere que las OC pueden interferir con la absorción o metabolismo del magnesio , vitamina B 2 , vitamina C y zinc . 6 - 12 Con excepción de los ensayos que incluyen magnesio, estos estudios usaron OC más viejos en dosis alta. Los OC modernos de dosis más baja pueden no afectar los nutrientes en la misma extensión; probablemente usted todavía deba asegurarse de obtener lo suficiente de estos nutrientes.

Hierba de San Juan

Efectividad Reducida del Medicamento

Los reportes confiables de casos, así como los estudios científicos, indican que la hierba de San Juan interfiere con la efectividad de los anticonceptivos orales y ha llevado a embarazos no deseados. 13,20

Indole-3-Carbinol

Posible Reducción de la Efectividad del Medicamento

El indole-3-carbinol (I3C) es una substancia encontrada en el brócoli que se cree tiene efectos preventivos en el cáncer. Uno de sus mecanismos de acción se cree que está implicado en facilitar la inactivación del estrógeno, así como bloquear sus efectos en las células. 21-24 Los resultados netos pueden ser la reducción de la efectividad de los anticonceptivos orales.

Angélica china , Hierba de San Juan

Posibles Interacciones Dañinas

Los OC han sido reportados por causar un incremento en la sensibilidad al sol, ampliando el riesgo de quemaduras de la piel por el sol o sarpullidos. Debido a que la hierba de San Juan y el dong quai también pueden causar problemas, tomar estos suplementos herbales mientras se toman OC puede añadirse al riesgo.

Puede ser una buena idea usar un bloqueador solar o ropa protectora durante la exposición al sol si usted toma una de estas hierbas mientras usa los OC.

Jugo de toronja

Posibles Interacciones Dañinas

El jugo de toronja hace más lenta la desintegración normal de varios medicamentos en el cuerpo, incluyendo el estrógeno, permitiendo su acumulación a niveles potencialmente excesivos en la sangre. 14 Un estudio reciente indica que este efecto puede durar por 3 días o más luego del último vaso de jugo. 15

Si usted toma estrógenos, el enfoque más seguro es evitar el jugo de toronja completamente.

Resveratrol

Posibles Interacciones Dañinas

El suplemento resveratrol tiene una estructura química similar a la del estrógeno sintético dietilestibestrol y produce efectos parecidos a los del estrógeno. 16 Por esta razón, no se debe combinar con productos de estrógeno con prescripción.

Cardo Lechoso

Posible Reducción de la Acción del Medicamento

Un reporte ha notado que un ingrediente del cardo lechoso, la silibinina, puede inhibir una enzima bacterial llamada beta-glucuronidasa. Esta enzima ayuda a funcionar a los anticonceptivos orales. 17 Por lo tanto tomar cardo lechoso puede reducir la efectividad de los OC.

Androstendiona

Interacción Dañina Teórica

La androstendiona ha llegado a ser popular como un suplemento deportivo, con base en la teoría de que al incrementar los niveles de testosterona también favorece el desempeño deportivo. Sin embargo, no hay evidencia de que ésta sea efectiva. Además, la androstendiona parece tener más probabilidad de elevar el estrógeno en vez de los de testosterona. Esto podría incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el estrógeno, incluyendo el cáncer de seno y el uterino. Las mujeres que toman estrógeno no deben tomar androstendiona. 18

Soya

Probablemente Ninguna Interacción

El temor de que la soya o los isoflavones de la soya puedan interferir con la acción de los anticonceptivos orales ha sido expresado por algunos expertos. Sin embargo, un estudio de 36 mujeres sugiere que tales preocupaciones son infundadas. 19