Tratamiento
Consulte con el médico acerca del mejor plan de tratamiento para usted. Al lesionarse, detenga la actividad. Usted podría tener que acudir con un médico inmediatamente. Las opciones de tratamiento incluyen:
Primeros Auxilios
Para tener primeros auxilios después de la lesión, recuerde el acrónimo "RICE":
- Reposo: Descanse el pie inmediatamente.
- Hielo (Ice, en inglés): Coloque una compresa de hielo en el área.
- Compresa - Envuelva ligeramente el pie con una venda de compresión.
- Elevación - Para limitar el dolor y la inflamación, eleve su pie.
Medicamentos
Para aliviar el dolor y reducir la inflamación, usted podría tomar:
-
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAID), como:
Cirugía
La cirugía es el tratamiento más común para esta condición. El médico hace una incisión en la parte baja de la pierna. Después, cose el tendón nuevamente. Se utiliza un
yeso
, tablilla, bota para caminar, o refuerzo durante 6-8 semanas. Uno de los beneficios de la cirugía es que ésta disminuye el riesgo de volver a romperse el tendón. La cirugía también podría ser una mejor opción si usted es muy atlético.
Cuidado No Quirúrgico
La otra opción es permitir que su tendón sane sin cirugía. En este caso, usted también necesitará usar un yeso, tablilla, bota para caminar, o refuerzo durante 6-8 semanas. Un auxiliar para elevar el talón disminuye la fuerza sobre el tendón. Sin embargo, podría tardar más tiempo en sanar. Usted también podría tener que realizar ejercicios diferentes. Si usted es menos activo o tiene una enfermedad crónica que contraindique la cirugía, esta opción podría ser mejor para usted.
Rehabilitación
Durante la rehabilitación, usted:
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Comenzará con
ejercicios de rango de movimiento
. Con frecuencia, éstos se enfocarán en el cuerpo como un todo.
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Avanzará a ejercicios de soporte de peso, usando dispositivos de apoyo (p. ej.,
caminadora
o muletas).
La mayoría de personas puede regresar a sus actividades normales en un lapso de 4-6 meses.